乳腺癌是一種女性常見(jiàn)的惡性腫瘤，但是其實(shí)它是一種可以預(yù)防的。每天適當(dāng)按摩乳房是能夠預(yù)防乳腺癌的，因此女性患者可以自己在家中進(jìn)行按摩，下面就給大家介紹一下按摩的正確手段，預(yù)防乳腺癌從日常做起。

常用按摩方法：用右手五指集中按摩乳房，抓住乳房松動(dòng)部位，重復(fù)按摩10次15次，用左手乳頭輕輕搖動(dòng)幾次，擴(kuò)大部分乳管；用右手魚(yú)護(hù)部從乳房邊緣，沿著乳頭根部高速擺動(dòng)，重復(fù)3次5次。局部發(fā)熱時(shí)，效果會(huì)更好。

病人坐在或躺在他的一側(cè)，完全暴露，在受影響的乳房上灑上滑石粉或少量的石蠟油，然后輕輕地把整個(gè)手掌從乳房推到乳頭/乳房管。做50次，反復(fù)擠壓有腫塊的地方，直到腫塊變軟，從而刺激整個(gè)乳房，包括乳腺管、脂肪組織和結(jié)締組織。

乳腺癌其實(shí)并不可怕，認(rèn)真做好預(yù)防、及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，正面對(duì)抗疾病。