大家都知道，人們的身體健康和我們的日常飲食習(xí)慣息息相關(guān)，肺癌防治也可以從飲食下手。除了日常生活中應(yīng)該戒煙之外，還有這五種防治肺癌的飲食可以帶給您健康！

1.富含硒的食物

通過(guò)科學(xué)研究，我們發(fā)現(xiàn)吸煙人群的血液中硒含量一直很低，但是硒是抗癌必不可少的元素。因此，經(jīng)?；嘉鼰煹娜嗽陬A(yù)防肺癌時(shí)應(yīng)多吃富含硒的食物，以幫助吸煙人群遠(yuǎn)離癌癥威脅。

2. 維生素補(bǔ)充

煙草中的某些物質(zhì)在我們的體內(nèi)消耗抗氧化劑和維生素，從而導(dǎo)致體內(nèi)氧化性物質(zhì)增加。如果不及時(shí)補(bǔ)充，它將顯示出過(guò)度的氧化，這將產(chǎn)生一系列負(fù)面影響。因此，吸煙特別需要補(bǔ)充抗氧化劑維生素，例如胡蘿卜素，維生素C、維生素E等。

3.喝茶

茶中含有茶多酚，咖啡粉，維生素C等成分，它們可以分解這些物質(zhì)，還可以利用茶的利尿作用來(lái)縮短毒物在體內(nèi)的停留時(shí)間。

4.降低膽固醇的食物

因?yàn)槲鼰熆梢栽黾友苤械哪懼亢椭局械某练e物，減少向大腦的血液供應(yīng)，容易導(dǎo)致大腦的菱形收縮，加速大腦的衰老。因此，有必要多吃一些降低膽固醇的食物，例如牛肉，魚(yú)，豆制品和一些高纖維食物。

5.堿性食品

堿性的物理環(huán)境可以減少尼古丁和其他致癌物的吸收，因此經(jīng)常吸煙的人們應(yīng)該多吃堿性食物，例如水果，蔬菜，大豆等。

健康的飲食生活能夠幫助我們最大程度遠(yuǎn)離肺癌的威脅，提高生活治療，走上綠色生活的健康之路。