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水療抗壓的設(shè)計(jì)便能提供舒解壓力。
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18 外出旅游
評(píng)價(jià)：3
100.0%的朋友認(rèn)為有幫助
外出旅游可以使人忘卻心中的煩惱，獲得身心的解放。
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散步宜在優(yōu)美安靜的環(huán)境中進(jìn)行，能改善心肺功能，提高攝氧效果
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20 種植盆栽
評(píng)價(jià)：1
100.0%的朋友認(rèn)為有幫助
種植盆栽可以愉悅身心，改善精神面貌，改善抑郁癥狀，有著十分積極的作用。
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建立治療聯(lián)盟，共同抗擊抑郁癥。
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重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療是一種新型的物理治療方式，國(guó)內(nèi)近年來(lái)逐漸在精神科開(kāi)始應(yīng)用
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遠(yuǎn)志棗仁粥具有解郁、安神之效。
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24 首烏桑葚粥
評(píng)價(jià)：0
0.0%的朋友認(rèn)為有幫助
首烏桑葚粥可用于抑郁癥食療，對(duì)失眠、忘記、煩躁也有很好的改善作用。
