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常用療法
  • 9 閱讀書籍
    評價：5
    100.0%的朋友認為有幫助
    開卷有益，多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍
  • 10 養(yǎng)心安神粥
    評價：2
    100.0%的朋友認為有幫助
    有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。
  • 11 蓮子百合粥
    評價：1
    100.0%的朋友認為有幫助
    蓮子百合粥適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
  • 12 加味逍遙散
    評價：1
    100.0%的朋友認為有幫助
    加味逍遙散
  • 13 跑步
    評價：1
    100.0%的朋友認為有幫助
    跑步可以幫助人排遣壓力和憂郁
  • 14 跳繩
    評價：1
    100.0%的朋友認為有幫助
    跳繩速度為每分鐘30～60次，隔天一次，每次持續(xù)10分鐘。
  • 15 健身舞
    評價：2
    100.0%的朋友認為有幫助
    健身舞有益于改善睡眠，克服神經(jīng)衰弱引發(fā)的注意力不集中。
  • 16 瑜伽
    評價：2
    100.0%的朋友認為有幫助
    瑜伽可以治療抑郁或者焦慮等與低GABA濃度相關的神經(jīng)疾病
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抑郁癥病友
  • 阿雪12
  • 超人媽媽
  • Freedom1
  • 秋天的童話1
  • thwmk
  • 張小磊少爺
  • Vickygaomama
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