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口蘑冬瓜
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材料:冬瓜100g,口蘑20g,蔥、姜末、食鹽、味精適量,烹調油5g。 做法: 1、將冬瓜去皮,切成3cm見(jiàn)方的片,口蘑以頂刀切片。 2、鍋內放油加熱,放蔥、姜熗鍋,放少許清湯、食鹽燒開(kāi),放入冬瓜、口蘑旺火炒熟,放味精,出鍋即可。 保健功效:冬瓜是天然利尿消腫劑,對糖尿病人有良好的消腫作用。
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