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練習瑜伽可以提高大腦中γ-氨基丁酸（GABA）的含量，GABA是大腦中主要的抑制性神經(jīng)傳遞素（發(fā)現(xiàn)發(fā)表在5月份的《交替與補償醫(yī)學雜志》（Journal of Alternative and Complementary Medicine））。這表明練習瑜伽可以治療抑郁或者焦慮等與低GABA濃度相關(guān)的神經(jīng)疾病，從而減輕包括抑郁、焦慮和癲癇在內(nèi)的癥狀。