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遠志棗仁粥
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做法： 遠志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中樂與大米淘凈加水適量共同煮成粥，即可食用。 服用方法： 逐日1次，睡前1小時服用。這款抑郁癥食療粥品具有解郁、安神之效。
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    抑郁癥互助幫

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