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多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體
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研究指出,每天運(yùn)動(dòng)30~45分鐘,(運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可,晚餐后散步就很適合)持續(xù)12周后,免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加,牛皮癬患者的抵抗力也相對(duì)增加。
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