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適當(dāng)鍛煉身體
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根據(jù)自己身體的具體情況,可于晨起參加一些體育鍛煉,如散步、慢跑、太極拳等,身體素質(zhì)增強(qiáng)了,抵抗疾病的能力增加了,可以減少哮喘的發(fā)作。
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